Home > Recepten

Kipfilet à l'orange
2 sinaasappels

400 g kipfilet

peper

zout

nootmuskaat

djahé

30 g dieetmargarine

2 dl sinaasappelsap
  • Omschrijving recept: Kipgerechten
  • Bron: campagne Let Op Vet

Bereiding

Schil de sinaasappels en snij in schijfjes.

Wrijf de kip in met peper, zout, nootmuskaat en djahé. Bak in de hete margarine 6 minuten per kant. Leg de kip op een groot voorverwarmd bord.

Bak snel de sinaasappelschijven. Voeg het sap toe en laat de saus warm worden.

Giet over de kip en dien op.

Notities

Lekker met rijst en sla.